martes, 24 de agosto de 2010

Dance Yoga

USTRASANA




Este Asana prepara el cuerpo y la mente para las posturas de extensión hacia atrás más difíciles. Abre el pecho y hace más flexibe la parte inferior de la espalda.


DHANURASANA

El Arco de la Vida....

Los brazos son como la cuerda de un arco que ha sido tensada por la fuerza del cuerpo y las piernas. Aporta flexibilidad a la columna y tonifica los órganos del abdomen. Alivia el dolor de Espalda por malas posturas corporales.



Danza de Shiva!!!!!
El Baile del Caos y el Orden, nos invita a vivir desde tu sombra más oscura para apreciar tu luz interna y expandir tu ser hacia la ascensión de la mente....

El Camino es Infinito



Hay un periodo para cada cosa......
Un momento para la disciplina...,un momento para dejar la disciplina.
Un momento para leer, un momento para no leer.
Un momento para acudir a seminarios, meditaciones, reuniones en grupo.... y un momento para no acudir.
Un momento para tener un maestro.... y un momento para ser tu propio maestro.
Un momento para hacerse preguntas.... y un momento para no hacerse preguntas.
Un momento de fé... un momento de escepticismo.
Un momento para iniciar alguna clase de actividad enfocada a tu desarrollo personal, o alguna actividad espiritual o artística o científica o profesional.... y un momento para dejarla.
El camino es infinito.... Todo el mundo tiene su propio sendero, variaciones interminables del mismo tema, crecimiento incesante en la sabiduría y la compasión, crecimiento interminable hacia la libertad y la perfección.

El arte de vivir el Tantra

Marc Allen